Mod Grøn Koncert · 28. juli
Tallene er omtrentlige. Spiser du let til frokost, så tjek om aftenen mangler protein — så ved du om du skal tage en ekstra bid kød eller en shake.
Sluk for det du ikke gider. Ugeplan og indkøbsliste retter sig selv. Retter med en slukket hovedingrediens skifter til et alternativ.